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jueves, 5 de julio de 2012

Hágale caso a los expertos



Las consecuencias de una mala alimentación van desde la desnutrición a la obesidad. La desnutrición se manifiesta como resultado de grandes problemas  de la sociedad, como son la pobreza, la falta de educación, etc. La obesidad, en cambio, es una enfermedad vinculada a problemas en los hábitos de consumo. Entre los hábitos que conducen a la obesidad se destaca el consumo de grandes cantidades de  "comida chatarra". En esas circunstancias, las personas engordan por el consumo excesivo de harinas. No es que no puedes comerte una hamburguesa grasienta más nunca OJO solo que no todos los días.  


Conclusión: Siga las instrucciones de todos los nutricionistas.
  1. Coma Balanceado
  2. Haga ejercicio
  3. Tome agua
  4. Viva feliz 


3 comentarios:

  1. que puedo hacer cuando tengo ansiedad? que comer?

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    1. Te recomendamos comer frutos secos, son deliciosos y súper sanos

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